Minä poljen
Viikonlopun pyöräilysaldoksi kertyi reilut kuusikymmentä kilometriä. Niillä keleillä se vaatii säännöllistä nestetankkausta ja lätsää päässä auringonpistosta ehkäisemään. Aurinkorasvaksi riitti kerroin viisitoista. Lopputulos oli onnistunut, iho ei palanut, pää ei tullut kipeäksi ja lihaksetkaan eivät krampanneet. Kunton on selvästi noussut, isommankin mäen polkaisusta toipuu varsin rivakasti. Fillarointi on mukava tapa kohottaa kuntoa. Miksi ihmeessä kuntoilijat menevät johonkin hikiseen kuntotaloon polkemaan ryhmässä paikallaan? Ei mahdu minun kaaliini sellainen.
Lauantaina hiljaisessa ruokaravintolassa ei ollut kuin pari ruokailijaa. Pienen terassin helteeseen uskaltautui blondi vaaletukkaisen pikkupoikansa kanssa. Poika astui sisälle ja kyseli vessaa. Ravintoloitsija opasti tenavan mukavuuslaitokseen. Helpotettuaan oloonsa poika palasi tiskille ja varpisti. "Jaffaa ja valkoviiniä." Ravintoloitsija katsoo poikaa ja kysäisee kenelle sinä sitä viiniä oletkaan ostamassa. "Äidille", vastaa penska ja osoittaa ulos terassille. Ravintoloitsijaa vilkaisee ulos ja nyökkää. Pian on terassin pöydässä jaffaa, viiniä ja ruokalista. Poika voikin kavereilleen leuhkia tilanneensa viiniä ravintolassa.
Comments
Se on paljon tehokkaampaa se spinning. Syke pysyy tasaisesti tarpeeksi ylhäällä. "Tavallisesti" pyöräillessä syke pääsee laskemaan esim. liikennevaloissa. Talvella on sen verran lunta ja jäätä ulkona, etten uskalla siellä fillaroida. Ulkona en uskalla käyttää lukkopolkimia. Niillä se on tehokkaampaa ja jalat rasittuvat tasaisemmin.
Eri asia sitten kumpi on oikeasti mukavampaa.
Posted by: Tipsu | 11.06.07 13:55
"Miksi ihmeessä kuntoilijat menevät johonkin hikiseen kuntotaloon polkemaan ryhmässä paikallaan? Ei mahdu minun kaaliini sellainen."
Makuasia, mutta ei mahdu munkaan päähän. Mulle pitäisi maksaa, että menisin jonnekkin sisätiloihin polkemaan. Jotkut katsovat samalla tv:tä. Kätevää.
Mä pyöräilen melkein joka päivä töihin ja takaisin, eli eestaas n. 18 km. Ja usein myös viikonloppuisin ja illalla sinne tänne. Se riittäköön.
Posted by: Kata | 11.06.07 15:36
Ja usein sinne hikiseen ja synkkään loukkoon, jota myös kuntosaliksi kutsutaan, ajellaan mennentullen autolla... toisaalta kaikki ihmiset eivät pidä ulkoilmasta ja se heille suotakoon.
Mullakin on työmatkapyöräily lähtenyt käyntiin pienten alkuvaikeuksien jälkeen. Nyt pystyy jo puhumaankin heti töihin päästyään eikä enää tarvitse läähättää puolta tuntia henkihieverissä ja koristen. Syssymmällä ollaan huippukunnossa.
Posted by: Pilvi | 11.06.07 16:59
Ulkona liikkuminen on ihan parasta, yököttää sisätiloissa hautuminen. Kävely, pyöräily, patikointi - kaikissa ehtii nauttia luonnostakin.
Posted by: Almamaria | 11.06.07 21:15
Firma raahasi kerran työläisensä spinningiin. Olihan se kiistämättä hyvin tehokasta, mutta varsin tylsää. Harvoin olen ollut niin poikki kuin kuntosalissa fillaroinnin jälkeen.
Minä pidän enemmän siitä, että maisema vaihtuu ja on virikkeitä ympärillä. Tehokkuus ei ole kivaa.
Posted by: b. | 11.06.07 21:37
Onnistuit polkemaan kaksi kertaa niin paljon kuin minä viikonlopun aikana, sillä pidin lauantaina välipäivän. Hieno saavutus! Pyöräily on mitä parhinta liikuntaa, kun vielä kaiken lisäksi pääsee mukavasti siirtymään paikasta toiseen. Hyödyllistäkin siis vielä. Vannon henkeen ja vereen pyöräilyn nimiin, vaikka talvisin tykkäänkin vetäytyä sisätiloihin crosstrainerille tai jumppatunnille.
Posted by: ahmatti | 11.06.07 22:04